2016/10/12/19:46

朝晩、めっきり寒くなりました。もう秋ですか･･･季節の変わり目は体調を崩しやすくなりますね。

私は７月の終わりから、あるお客様の影響でスポーツジムに通い始め～２ヶ月が過ぎました。

２時間　筋トレ、ランニング、バイク(自転車漕ぎ)で思いっきり自分をいじめたら汗が止まりません。

その後、お風呂に入りついでにサウナ。１キロは体重が減ります。

そして、帰ってビールと焼酎････これがおいしい事！

先日はうちのと息子と３人でチャリで行き、帰りに居酒屋で･･･たまりません！

飲むためにジムに通うのか？それもありです。

ところで、私は個人でホリデー会員になりました。個人が楽しむためなので何の経費にもなりません。

個人事業主の本人もそうです。

法人会員はどうでしょう？

いろんな意見がありますが、従業員が差別なく自由にできる環境にあり、このことを明確にするため、

ジム利用規程や就業規則等つくり、だれが利用したかをわかるように記録に残したがいいですね。

皆さんも、思いっきり汗をかきましょう！